A makulátlan bőr múlandó, és ha nem vagy elég tudatos a bőröd védelmével kapcsolatban, akkor az odafigyelés hiánya sajnos komoly károkat okozhat. Olvass tovább és elárulok mindent, amit a hegek és striák megelőzéséről tudnod érdemes!
Emlékszel, amikor ötödikben leestél a bicikliről, és beütötted a térdedet? Amikor kamaszkorodban hirtelen nagyon megnyúltál a nyári szünetben, és 3 embert is megelőztél szeptemberre a tornasorban?
Bőröd tested legnagyobb szerve, az idő múlásával pedig hordozza a babavárás, egy rossz esés vagy újévi diéta utáni fogyás nyomait. Megőrzi az emlékét a napok múlásának, a fontos történeteknek, amik megesnek veled. Ez néha nagyon szép – máskor pedig olyasmire emlékeztet, amit nem szeretnél nap mint nap viszont látni a tükörben.
Striák és hegek a testeden
Sérülés
Betegség
Fogyás
Hízás
Gyermekáldás
Műtét
Ezek bármelyike okozhat látványos heget, illetve striát a bőrödön bármelyik életszakaszodban, ami igen zavaró lehet.
Még ha nem is okoz fájdalmat vagy egészségügyi panaszt, önértékeléseden, magabiztosságodon bizony csorbát tud ejteni egy kirívó heg.
Mi is pontosan a heg, és miért jön létre?
A bekövetkezett sérülés, operáció stb. következtében, ha az adott testrész nem tudja pótolni az elpusztult szövetet, abban az esetben jön létre egy úgynevezett kollagéndús pótszövet, mely maga a heg.
Miben különbözik a stria a hegtől?
A stria ezzel szemben akkor jön létre, amikor a bőr alatti kötőszövet nem tud olyan mértékben változni, mint a bőr felső rétege, emiatt pedig elszakad. Jellemzően hízás, fogyás vagy terhesség során fordul ez elő.
3+1 dolog, amit tehetsz ellene
1. Cselekedj azonnal!
Nem mindig lehet előre megjósolni a hegesedés folyamatát, valamint végeredményét. Viszont minél előrelátóbb vagy, minél hamarabb cselekszel és kezeled az adott területet, annál kisebb a valószínűsége, hogy súlyos hegesedés alakul ki.
Már az első pillanattól tartsd tisztán a gyógyuló sebedet, figyelj a hidratálásra, valamint óvd az esetleges fertőzésektől, káros behatásoktól.
A striák kialakulása nagyrészt a genetikán múlik, azonban a kötőszöveti gyengeséget mozgásszegény életmóddal és helytelen táplálkozással is fokozhatod. Ezért a tervezett várandósság, komolyabb fogyókúra vagy tömegnövelő edzések előtt ne felejtsd el felkészíteni a bőrödet is a közelgő megterhelésre!
2. Óvatosan a napfénnyel!
A hegek, striák színe általában eltér a bőr színétől, lehet az világosabb vagy éppen sötétebb. Előfordulhat, hogy már te is gondoltál rá, hogy napozással kicsit közelítsd a két bőrtónust egymáshoz, árnyalva az éleket.
Ne tedd! A hegszövet nagyon érzékeny a nap káros UV-sugaraira, ami további elszíneződéseket okozhat. Amennyiben módodban áll, kerüld a közvetlen napsugárzást, illetve óvd a bőrödet jó minőségű fényvédőkkel.
3. Otthoni kezelés kívül-belül
A hegkezelés, amennyiben megfelelő termékeket használsz, a napi rutinodba beépítve segíthet felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, nyugtatni a hegesedett bőrfelületet. Rendszeresen alkalmazva bizonyos gélek, krémek jótékony hatással bírnak.
Ezeknek gyakori összetevői pl. az aloe vera, kakaóvaj, shea vaj. A lokális kezelésen túl fontos a belsőnkre is gondolni, és megadni minden szükséges tápanyagot, vitamint (pl. A-, C-, E-vitamin) a szervezetnek, mely elősegíti a gyógyulás folyamatát.
A striás bőr is szépíthető bőrfeszesítő olajokkal, és vannak halványításra kifejlesztett lézeres kezelések is, amelyekkel kevésbé feltűnő lesz egy-egy csík. Emellett pedig sokat tehetsz magadért, ha a hidratálásra belülről is figyelsz, és megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot fogyasztasz. Jó hatásuk van a cink-, és magas antioxidáns-tartalmú élelmiszerek fogyasztásának is a striák halványításában.
+1 Fontold meg a hegkorrekciót
Amennyiben azt érzed, hogy az otthoni kezelés és odafigyelés nem elegendő, zavar a heg jelenléte és befolyásolja az önmagadhoz való hozzáállásodat, merj segítséget kérni!
Akár funkcionális, akár esztétikai a panasz, van rá megoldás. Konzultáció során a Dr. Falus Gábor Plasztikánál felmérjük a hegesedés mértékét, az adott testrész jellegzetességeit, és ezek tudatában javasolunk majd terápiát. Ez lehet akár injekciós terápia, vagy műtéti hegkorrekció is.
A Te önértékelésedet is meghatározza egy heg vagy a striáid? Foglalj időpontot még most, hisz a takargatáson kívül nincs mit veszítened!